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Training

No critico el entrenamiento con pesas, siempre que no sustituya al entrenamiento aeróbico.

- Kenneth H. Cooper

Otras citas de Kenneth H. Cooper

Diet Exercise

Hay seis componentes del bienestar: peso y dieta adecuados, ejercicio adecuado, dejar de fumar, control del alcohol, manejo del estrés y exámenes periódicos.

- Kenneth H. Cooper
Age Fact

Si nos fijamos en la grasa corporal, parece aumentar con la edad, aunque su peso no aumenta. Dicen que ese es un hecho fisiológico del envejecimiento. Diablos, lo es. Es un efecto adaptativo del envejecimiento.

- Kenneth H. Cooper
Exercise

Desde entonces, no he faltado cinco días consecutivos a realizar algún tipo de ejercicio aeróbico, principalmente jogging.

- Kenneth H. Cooper
Exercise Age Years People

Demasiadas veces durante los siguientes 12 a 15 años, me llamó la atención que las personas que seguían exactamente mis pautas de ejercicio pero ignoraban su dieta, su peso y su consumo de cigarrillos sufrían ataques cardíacos a los 55 años.

- Kenneth H. Cooper
Fitness Want

Estamos involucrados en pruebas para jóvenes a nivel internacional. Queremos intentar demostrar sin lugar a dudas la relación entre la forma física y la salud, no solo la forma física y la capacidad de rendimiento.

- Kenneth H. Cooper
Work

No he faltado ni un día al trabajo por enfermedad desde 1956.

- Kenneth H. Cooper

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Training Wrong

Yo estaba entrenando para ser electricista. Supongo que me conectaron al revés en algún lugar de la línea.

- Elvis Presley
Training

Cuando no estoy entrenando, camino por la calle con 153 libras, pero no es un peso sólido; es mi peso social.

- Sugar Ray Leonard
Training Years

En lo que a formación intelectual se refiere, mis nueve años, desde los siete hasta los dieciséis, fueron prácticamente en vano.

- Mary A. Ward
Training

Estoy muy orgulloso de los bomberos de Maryland, que arriesgan sus vidas para proteger a los demás, pero necesitamos proteger a nuestros protectores con el mejor equipo, capacitación y recursos.

- Barbara Mikulski
Training

Toda una vida de entrenamiento durante sólo diez segundos.

- Jesse Owens
Training

No usamos el brazo robótico lanzadera antes, por lo que este ha sido un flujo de entrenamiento para prepararnos para eso.

- Linda M. Godwin